Cuando un niño se encuentra excedido de peso, se trata de un problema familiar, en el que es necesario el compromiso de todos sus integrantes con las dietas que se le indiquen. En la medida en que se cuide la alimentación de los niños obesos, se evitará no solo el sobrepeso y la obesidad infantil, sino también graves consecuencias en la edad adulta.

Causas de la obesidad infantil

La obesidad no es un problema exclusivo de los adultos, ya que cada vez más niños se encuentran en estado de sobrepeso. Esta situación se debe a múltiples factores:

Comidas rápidas: la elaboración de comidas rápidas, ricas en grasas, debido a su fácil y rápida preparación.
Comer fuera de casa: mayor tiempo fuera de casa, lo que implica comer rápido y lo primero que se encuentra. Comer distraídos: mayor tiempo frente al televisor, consola de juegos, computadora, hacen que los niños coman sin prestar atención a lo que comen.
Falta de ejercicios: una vida cada vez más sedentaria, sin la práctica de deporte o actividad física.

Estos factores influyen no solo en la aparición cada vez más temprana de obesidad, sino también en la de complicaciones como diabetes, hipercolesterolemia, problemas cardiovasculares e insuficiencias respiratorias que perjudican la calidad de vida del futuro adulto.
Alimentos no permitidos para niños con obesidad infantil

A la hora de tratar de corregir los hábitos es necesario poner énfasis en la alimentación para el sobrepeso y para la obesida...