El colágeno con magnesio emergió como un suplemento con efectos prometedores para deportistas, pacientes con enfermedades articulares y óseas, y para quienes desean una piel saludable. En el cuerpo humano, cada uno de estos compuestos participa en el mantenimiento de los tejidos conectivos, para que sean más fuertes, resistentes y flexibles.
La combinación de colágeno con magnesio podría ser un apoyo integral para prevenir el deterioro prematuro de los cartílagos, los tendones, la piel y los huesos. Sin embargo, hay que considerar que sus efectos recién se comienzan a investigar y la mayoría de sus atributos se soportan solo con evidencia anecdótica.
¿Qué hacen el colágeno y el magnesio en el cuerpo"
En la búsqueda por incrementar el bienestar, muchas personas deciden apostar por los suplementos alimentarios. Entre estos, el complejo de colágeno con magnesio alcanzó gran popularidad, pues se afirma que la mezcla de ambos en una sola fórmula potencia los beneficios.  El colágeno ?que es la proteína más abundante del cuerpo humano? proporciona soporte, fuerza y estructura, tanto a la piel como a los ligamentos, los músculos, los tendones, los huesos y otros tejidos conectivos. Su producción natural está a cargo de unas células llamadas fibroblastos.
No obstante, a medida que avanza el envejecimiento, y por factores como el daño solar, el tabaquismo y el consumo de alcohol, su cantidad disminuye. Ello da lugar a la pérdida de elasticidad de la ...