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Para qué sirve una dieta alcalina



Quizás hayas oído hablar de la ?dieta alcalina? y no sabes bien de qué se trata.
Este tipo de alimentación se basa en la premisa de que, para estar sanos, el cuerpo debe estar limpio y equilibrado.
Conoce más sobre ella en el siguiente artículo.

Dieta alcalina de desintoxicación

Desde hace varios años se habla mucho sobre la dieta alcalina, una manera de desintoxicar el cuerpo y eliminar todo aquello que enferma.
No obstante, no se trata de una moda o de algo del siglo XXI, ya que los primeros estudios sobre ella datan de 1865.
En ese año un médico y biólogo de origen francés llamado Claude Bernard habló de la necesidad de mantener las condiciones de vida en el interior del organismo.
Básicamente lo que este científico quería decir era que se puede garantizar el equilibrio del cuerpo sin ser alterado por factores externos. Te recomendamos leer: Cómo hacer una dieta de desintoxicación con piña
Poco después, en 1907, el doctor William Howard Hay indicó que enfermedades como la artrosis o el reuma eran provocados por los altos niveles de acidez, una de las consecuencias de los cambios en las costumbres alimentarias.

Un siglo más tarde van en aumento los adeptos de este tipo de alimentación. Estos, como primera medida, se plantean las costumbres a la hora de comer y analizan qué es vital y qué es ?cultural?.
El objetivo de ingerir alimentos debería ser nutrirnos y aportar lo que necesitamos, así como también mantener un pH neutro.
Las comidas que...
Fuente de la noticia: mejor con salud
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