Pepinillos en vinagre: nutrientes, beneficios y preparación - Blogs de Salud

Pepinillos en vinagre: nutrientes, beneficios y preparación



Los pepinillos en vinagre son un encurtido perfecto para consumir en cualquier momento del día. Resultan bastante saciantes y cuentan en su interior con una buena cantidad de nutrientes esenciales y de antioxidantes de calidad.
Sigue leyendo para descubrir la receta del paso a paso que te tenemos. Prepárala y disfruta de un platillo delicioso.
Receta de los pepinillos en vinagre
Los pepinillos están recomendados en el contexto de muchas dietas, incluso si se pretende bajar de peso. Hasta podrían resultar positivos para los deportistas, reduciendo el riesgo de sufrir calambres musculares.
Antes de comenzar, hay que destacar que las conservas no siempre se consideran procesados de baja calidad. Aquellas elaboradas de forma casera pueden aportar interesantes nutrientes, por lo que se pueden consumir frecuentemente para aprovechar los beneficios de los vegetales. Suponen una manera cómoda de incluir estos productos en la dieta. Además, cuentan con una vida útil bastante larga.
Los pepinillos en vinagre son fáciles de preparar, deliciosos y nutritivos.

Ingredientes

En primer lugar, te enseñaremos a preparar pepinillos en vinagre. Para ello, necesitarás los siguientes productos:

Vinagre de vino blanco
Semillas de mostaza
Ajo
Pimienta negra
Orégano
Pepinillos

Paso a paso

En primer lugar, tienes que escoger los pepinillos. En este caso, se recomienda optar por los de pequeño tamaño, ya que así cogerán pronto todo el sabor y su manipulaciÃ...
Fuente de la noticia: mejor con salud
URL de la Fuente: http://mejorconsalud.com/

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