Pierde peso con más facilidad consumiendo estas 6 infusiones naturales
Más allá de querer lucir una figura delgada y esbelta, las personas con sobrepeso buscan perderlo para mejorar su salud y prevenir el desarrollo de ciertas enfermedades.
Si bien la parte estética ha destacado durante mucho tiempo, hoy se reconoce que lo más importante de tener un peso estable es garantizar una buena calidad de vida.
El problema es que no es una tarea sencilla y, aunque hay muchos hábitos que ayudan a lograrlo, no suele darse sin antes hacer varios esfuerzos.
Esta situación puede resultar un poco estresante y, en algunas personas, conduce a tomar malas decisiones que ponen en riesgo la salud.
Debido a esto es primordial entender que la pérdida de peso se logra de manera gradual, al adoptar una dieta saludable y mejorar los hábitos diarios.
Además, se pueden tener en cuenta algunas ?ayuditas? que, sin causar efectos adversos, aceleran el metabolismo para conseguir mejores resultados en poco tiempo. A continuación queremos compartir 6 infusiones naturales cuya ingesta diaria contribuye a mejorar la pérdida de calorÃas y grasa.
¡No dejes de probarlas!
1. Infusión de té rojo
La infusión de té rojo concentra una alta cantidad de polifenoles y flavonoides cuya acción antioxidante ayuda a reducir la formación de células de grasa.
Sus componentes mejoran los procesos metabólicos y, dado que aumentan el gasto energético, optimizan la quema de calorÃas.
Ingredientes
1 taza de agua (250 ml)
1 cucharada de té rojo (10 g)
Preparación
Pon a h...
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