¿Buscas un dieta rápida que te ayude a perder algunos kilos en poco tiempo", ¿no quieres seguir un régimen por mucho tiempo", ¿tienes un compromiso cerca y quieres lucir perfecta" En ese caso, debes saber que la dieta de la alcachofa es una buena opción.
La alcachofa es un buen aliado para perder peso, pues es rica en fibra y favorece la absorción de grasas y azúcares. Además, rápidamente elimina toxinas y las grasas que se acumulan en los intestinos.
¿Quiénes deben seguir la dieta de la alcachofa"

Personas con algunos kilos o con sobrepeso que desean reducir tallas rápidamente. Gracias a que la alcachofa es rica en fibra, al consumirla te sentirás saciado por más tiempo.

Personas con celulitis. Debido a que las alcachofas tienen alto contenido de potasio, combaten la retención de líquidos y reduce la apariencia de la celulitis.
Gente con problemas cardiovasculares. Ya que la alcachofa es baja en sodio, al incluirla en tu dieta en altas cantidades te sentirás saciado y mejoras la presión arterial.

La dieta de la alcachofa paso a paso
Esta opción de dieta de la alcachofa está pensada para tres días. Te recomendamos no excederte pues al ser una dieta extrema puede ocasionarte ligeras descompensaciones.
Día 1
El primer día de la dieta de la alcachofa te sorprenderá porque a diferencia de otras dietas extremas, no te hará pasar hambre.
Desayuno

1 taza de té verde (250 ml) + 1 rebanada de pan integral con queso cottage + ½...