Plan de alimentación de SOP: Alimentos para evitar si usted está tratando de perder peso con el sÃndrome de ovario poliquÃstico
El sobrepeso y la obesidad es común entre las mujeres con SOP, pero eso no significa que no puede tener éxito. ¿Qué alimentos debe evitar comer si sufre de sÃndrome de ovario poliquÃstico"
¿Tiene sÃndrome de ovario poliquÃstico, y está luchando con su peso"
Plan de alimentación de SOP: Alimentos para evitar si usted está tratando de perder peso con el sÃndrome de ovario poliquÃstico
Usted no está sola, se estima que el 44 por ciento de las mujeres con SOP son obesas, algo que aumenta aún más sus niveles de andrógenos y resistencia a la insulina, y hace que sea más probable que sufran de infertilidad. Lo que es más, el peso tiende a acumularse alrededor del abdomen en las mujeres con SOP, en un fenómeno llamado obesidad androide o obesidad central. Es exactamente este tipo de obesidad que está más fuertemente ligada a la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardiovasculares. Su médico puede haberle dicho que la pérdida de peso con SOP debe ser una prioridad, mientras que los entrometidos bien intencionados pero desorientados han tratado de empujar la vieja rutina “comer menos, hacer más ejercicio”, como si no lo hubieras probado.
No te rindas, sin embargo. Perder peso con SOP puede ser más fácil decirlo que hacerlo, pero no es imposible. El éxito en la pérdida de peso con SOP requiere un enfoque más especÃfico.
¿Cuál es el mejor plan de dieta de SOP, y qué alimentos debe evitar si está tratando de perder peso con el ...
Fuente de la noticia:
El Blog de la Salud
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