Plan de alimentación para la desintoxicación de una semana
La desintoxicación es la eliminación de sustancias potencialmente tóxicas del cuerpo. El término se utiliza con frecuencia para referirse al tratamiento de problemas relacionados con drogas o alcohol.
Plan de alimentación para la desintoxicación de una semana
Cuando se aplica a los alimentos, se refiere a dietas, hierbas y otros métodos para eliminar las toxinas ambientales y dietéticas del cuerpo para la salud general. La idea principal es comer alimentos puros que ayuden a la función de la linfa, los riñones y el hÃgado.
En general, la mayorÃa de las dietas de desintoxicación contienen alimentos y bebidas orgánicas, alimentos enteros sin procesar, alta mezcla de verduras y frutas, aceite extra virgen, tés de hierbas, 2 litros de agua al dÃa y ciertas hierbas para ayudar al proceso de desintoxicación. Estas dietas en su mayorÃa evitan el alcohol, la cafeÃna, el tabaco y las drogas, los alimentos procesados ??y refinados, y ciertos suplementos (con aditivos).
Por lo tanto, una dieta de desintoxicación es tÃpicamente muy baja en calorÃas y la pérdida de peso está casi garantizada. Es importante recordar que la pérdida de peso se debe a la reducción de calorÃas en lugar de cualquier efecto de desintoxicación. A continuación se muestra una semana de desintoxicación con plan de dieta para apoyar la desintoxicación y la pérdida de peso.
Receta para la sopa de la dieta del detox
En esta dieta del detox, usted puede comer tanto de la sopa como qui...
Fuente de la noticia:
El Blog de la Salud
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