Por qué algunas personas se enojan más que otras
La ira es un estado emocional que varÃa en intensidad de irritación leve a intensa ira y rabia. Como todas las demás emociones, está acompañada de cambios fisiológicos y biológicos.
Por qué algunas personas se enojan más que otros
Expresando la ira
En la ira, su ritmo cardÃaco y la presión arterial aumentan, y también lo hacen los niveles de sus hormonas energéticas y la adrenalina. La ira es causada por eventos externos e internos, por lo que puede estar enojado con una persona especÃfica por un evento, o su ira podrÃa ser causada por la preocupación o preocupación acerca de sus problemas personales.
Es una respuesta natural, aunque adaptativa a las amenazas. Inspira sentimientos y comportamientos poderosos y agresivos, que le permiten luchar y defenderse cuando está bajo ataque. Puede ser una emoción difÃcil de expresar y manejar, sobre todo porque nos han enseñado a expresar la mayorÃa de las expresiones que no sea enojado. Por lo tanto, no es raro sentirse culpable o avergonzado de estar enojado a pesar de ser una emoción muy normal y necesaria. La gente usa una variedad de acercamientos para mostrar su enojo. Expresar sus sentimientos de enojo de una manera asertiva es la forma más saludable de expresar la ira. La ira puede ser suprimida y luego convertirse en un comportamiento más constructivo. También, hay otro acercamiento que se puede seguir, usted puede controlar su comportamiento exterior mientras que esta enojado y puede intentar contr...
Fuente de la noticia:
El Blog de la Salud
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