¿Por qué es bueno comer uva en el embarazo" Las mujeres cuando comienzan la etapa del embarazo sienten ganas de comer varias veces al día, golosinas o dulces, frutas o algún alimento específico, la futura madre tiene lo que llaman antojos.
Existen muchas frutas que se pueden comer en el embarazo, porque tienen beneficios y propiedades que ayudan a reducir los síntomas, la uva es uno de ellos.

 La uva
La uva es una fruta que se cultiva en arboles de mediana estatura y crecen en racimos, la pulpa es de color purpura o blanco, se puede comer como un fruto fresco o como jugo. Sin olvidar que esta fruta se utiliza principalmente para la elaboración de vinos.
Beneficios de comer uvas en el embarazo

Existen varios beneficios de comer uvas en el embarazo, los nutrientes que aporta para una buena gestación como en la parte saludable. Es importante preguntarle al especialista si se puede ingerir esta fruta y las cantidades. Comer uva en el embarazo previene la anemia
Esta rica fruta es ideal comerla durante el embarazo ya que ayuda a prevenir la anemia, por su contenido en hierro, siendo esta muy importante porque el organismo rechaza la toma de hierro como medicina. Consumiendo uva evita forzar al cuerpo el consumo el hierro en medicamento.
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Comer uva en el embarazo ayuda a cuidar la piel y el cabello
Es bueno el consumo frecuente de la uva durante el embarazo, ya que esta fruta tiene un alto contenido de agua que ayuda a hi...