¿Por qué es tan importante la inteligencia emocional"
Seguro que has escuchado hablar mucho sobre la inteligencia emocional, pero ¿sabes realmente lo que es y cómo aplicarla a tu vida"
La inteligencia emocional es una capacidad que te permite identificar las emociones que estás sintiendo, para asà expresarlas de la manera adecuada.
Además, también te ayuda a gestionarlas mucho mejor.
Lee: 5 claves fáciles para la gestión emocional del dÃa a dÃa
Sin embargo, aunque a priori no identifiquemos los espacios concretos en que esta capacidad nos puede ser de utilidad, es importante que seamos conscientes de que son muchos.
La inteligencia emocional mejora nuestras relaciones
La inteligencia emocional nos ayuda mejorar nuestras relaciones, ya que una buena gestión de emociones evita muchos conflictos. Por ejemplo, que nos guardemos sentimientos que tarde o temprano salen a la luz sin control alguno o expresar lo que queremos dañando al otro.
Estas dos situaciones y muchas más pueden evitarse gracias a una buena inteligencia emocional. Pero, ¿en qué más nos beneficia como personas"
La inteligencia emocional nos permite conocernos mejor, lo que es indispensable para aceptarnos tal y como somos y evitar rechazar o negar aquello que indiscutiblemente forman parte de nosotros.
AsÃ, podemos aprender, crecer y orientarlas en la dirección que mejor nos convenga.
Y es que, aunque no lo creamos, esto puede permitirnos cambiar aspectos de nosotros que no nos gustan o que se desarrollaron tras experiencias dolor...
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