¿Qué sucede" ¿Por qué estoy enfadado todo el tiempo" Son algunas de las preguntas que surgen cuando un hecho, en apariencia inocuo, es el desencadenante de nuestra ira.
Pocas situaciones son tan incómodas para los demás como presenciar a alguien perdiendo el control. Sin embargo, allí estamos nosotros también, una vez más siendo los protagonistas.
¿Por qué estoy enfadado todo el tiempo"
Esta emoción de bronca puede estar en el origen de nuestra propia imposibilidad de tomar decisiones, de hacernos cargo, de elegir y cambiar hacia la vida (el trabajo, la relación) que queremos. La frustración que sentimos por encontrarnos en un lugar que no deseamos acaba convirtiéndose en rabia.
A veces, el enfado también se origina por no poder poner límites a las otras personas, por no saber decir que no. De este modo, se origina un sentimiento de injusticia, una especie de rencor que no nos suelta y tiñe las situaciones. Asimismo, la falta de descanso y estar expuestos a situaciones de estrés de modo permanente, también nos vuelve sensibles a las molestias. El enfado y la irritabilidad pueden ser un síntoma de un problema más complejo, como la depresión.

Lo que nos enoja puede estar oculto tras un manto que no logramos quitar. No entendemos por qué nos ponemos así.

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