Ya casi no nos asombra leer o ver en las noticias que un asiático ha superado otro récord de edad y su tarta de cumpleaños tiene más de 100 velas? pero si nos interesa saber ¿cómo hacen"; en este artículo te revelamos por qué los japoneses viven más y de qué manera podemos seguir sus enseñanzas para que nuestra vida sea más longeva y saludable.

Los japoneses viven más por su estilo de vida
En tierras niponas (más precisamente en la Isla de Okinawa) viven las mujeres más longevas del mundo. Allí la tasa de obesidad es la octava parte que en los países industrializados -como Estados Unidos- y las enfermedades cardiovasculares son una rareza.
La esperanza de vida de los japoneses es de 92 años, pero muchos la superan con creces. Y lo que es mejor de todo gozando una buena salud. Si bien uno de los motivos de este récord es la genética lo cierto es que los hábitos cotidianos se llevan una buena parte de los ?créditos?. Si no hemos sido bendecidos por unos genes asiáticos de hierro no tenemos de qué preocuparnos, ya que cabe la posibilidad de llevar una forma de vida similar y disfrutar de sus beneficios.
Ver también: 9 trucos para vivir más años y mejor
Por qué los japoneses viven más
¿Sabías que en promedio los nipones van al médico una vez al mes" Esto no quiere decir que sean hipocondríacos ni que les encanten los exámenes clínicos, sino que se preocupan mucho por su salud y que confían en los tratamientos preventivos. Este es ...