Para saber por qué nuestro cerebro disocia debemos tener bases sólidas sobre lo que conceptualiza la disociación. En efecto, se trata de un estado de distanciamiento o desconexión del mundo que nos rodea.
Esto incluye la discontinuidad de pensamientos, la nula percepción de la existencia y la desaparición de recuerdos. En otras palabras, el cuerpo está, pero la mente no. Y si bien no es una señal de un problema de salud grave, en ocasiones advierte que es momento para buscar ayuda de un especialista. Veamos por qué sucede y cómo evitarlo.
¿Por qué nuestro cerebro disocia"
El por qué nuestro cerebro disocia se responde desde varios componentes. Lo cierto es que puede ocurrir como un mecanismo de defensa ante situaciones angustiosas en demasía, de modo que el cuerpo toma la decisión de ponerse en «reposo». A su vez, dicho aislamiento también suele suceder cuando la mente asume que el cuerpo es capaz de cumplir con la actividad que se realiza sin estar pensando de forma activa en lo que ocurre. Entendiendo lo antes expuesto, veamos los principales desencadenantes de la disociación.
Entrando al terreno del ejemplo, una situación que suele ocurrir es cuando nos encontramos en una reunión y, al pasar algunos minutos, nos damos cuenta de que no sabemos qué puntos se trataron ni las decisiones que se tomaron. De esta manera, el cerebro se desconectó o utilizó el piloto automático para enfrentar la exigencia del entorno.

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