Potencializa tu memoria y función cognitiva naturalmente - Blogs de Salud

Potencializa tu memoria y función cognitiva naturalmente



Piensa un instante en todas las actividades que realizas cada día: hablar, caminar,  trabajar, cocinar, conducir, leer, etc. Cada una de ellas han requerido de un previo aprendizaje, que sin la facultad psíquica de la memoria, no las podrías realizar.
La memoria es la facultad que posee el ser humano para retener y recordar hechos vividos. Se considera un proceso mental y una las principales funciones del cerebro humano.  La capacidad de recordar ocurre cuando existe una conexión entre las neuronas. 
Por su parte, la función cognitiva es la habilidad de recordar y aprender información. Así como de resolver problemas, concentrarnos, mantener atención, aprender y emplear el lenguaje, reconocer el ambiente donde estamos y realizar cálculos.
Nos permite realizar cualquier tarea y desenvolvernos en el mundo que nos rodea.
Funciones de la memoria

Codificación: La información se prepara antes de almacenarla. Se codifica en información sensorial, semántica o acústica por medio de sonidos, imágenes o experiencias.
Almacenamiento: una vez clasificada y codificada la información se almacena en la memoria a corto o largo plazo.
Recuperación: es la habilidad de recuperar la información cuando la necesitamos.

La memoria es muy compleja, y se clasifica en tres tipos:
1.- Memoria sensorial: es la aquella que nos permite registrar por un lapso breve de tiempo la información que percibimos.
2.- Memoria a corto plazo: se denomina memoria operativa. Nos genera infor...
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