Prepara esta planta en infusión y limpia tus riñones
Depurar el organismo esporádicamente es beneficioso para la salud puesto que el cuerpo se deshace de las toxinas acumuladas. En esta tarea los riñones son órganos muy importantes, porque se encargan de filtrar la sangre y expulsar las sustancias tóxicas. Como todo filtro, es necesario hacerle mantenimiento cada cierto tiempo.
Los riñones están en contacto constante con sustancias tóxicas mientras limpian el cuerpo, por lo que hay que tener especial cuidado con ellos. Existen muchos métodos naturales para limpiarlos pero uno de los mejores es la infusión de perejil.
El perejil es una planta utilizada generalmente como condimento de las comidas, pero lo cierto es que esta hierba no solo tiene un rico sabor para complementar las comidas. La infusión de perejil tiene propiedades depurativas y limpia tus riñones.
Contenido nutricional
El perejil contiene vitaminas y otros elementos con propiedades curativas para el cuerpo, lo que lo convierte en un alimento muy completo en valor nutricional.
Vitaminas (A, B, C y D)
Minerales (calcio, hierro, fósforo, azufre)
Fibra
Flavonoides
La vitamina A interviene en el funcionamiento del sistema inmunitario, mientras que la C y la E son antioxidantes. Los flavonoides tienen acción diurética y también antioxidante. El calcio, por su parte, ayuda a nuestros huesos y la fibra al aparato digestivo. Es asà como la infusión de perejil puede brindarte muchos nutrientes en una sola taza.
No solo puedes tomarlo como infusión, s...
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