El corazón es el músculo más importante del cuerpo y, pese a esto, muchos ignoran cuán importante es tener hábitos de vida saludables para protegerlo.
Las enfermedades cardíacas ocupan uno de los primeros lugares entre las causas de muerte en el mundo, no solo porque son muchos los factores que las provocan, sino porque su desarrollo es gradual y silencioso.
El estrés, la mala alimentación y el sedentarismo son solo una mínima parte de las cosas que pueden afectar directa o indirectamente este órgano vital.
Debido a esto, hace mucho se recomiendan una serie de medidas para potenciar su salud y, de paso, reducir el riesgo de padecer patologías graves.
Entre esto nos encontramos con unos suplementos naturales cuyas propiedades mejoran la circulación y el ritmo cardíaco para un óptimo funcionamiento del sistema. En el siguiente espacio queremos compartir los 5 mejores para que no dudes en añadirlos en tu dieta.

1. Cacao

El cacao es un alimento rico en una sustancia conocida como teobromina que, por sus efectos en el corazón, está considerada como uno de los mejores tónicos y estimulantes naturales.
Sus compuestos antioxidantes mejoran la función de los vasos sanguíneos y, dado que estimulan la limpieza de la sangre, son ideales para evitar el desarrollo de patologías cardiovasculares.
También cuenta con poderosos minerales esenciales que, junto a sus ácidos grasos, controlan la inflamación y las dificultades cardíacas.
Ingredientes

1 cucharadita de...