En este artículo proponemos diferentes combinaciones de alimentos muy saludables para que puedas probar 4 batidos depurativos. Estos te ayudarán a eliminar toxinas, combatir la retención de líquidos y regular la función intestinal.
Además, estos batidos depurativos resultan deliciosos y los puedes tomar en cualquier momento del día. ¡Pruébalos!
Batidos depurativos sin azúcar
Estos batidos depurativos están elaborados con frutas, frutos secos, semillas, vegetales y cereales, y a pesar de tener propiedades medicinales, también destacan por su excelente sabor.
No obstante, a la hora de prepararlos, si lo deseamos, podemos endulzarlos con ingredientes sanos como la miel de abeja, la estevia o el azúcar de coco.
También podemos darles diferentes toques de sabor con vainilla, canela o cacao. El azúcar blanco no solamente acidifica el organismo y perjudica a nuestra salud en general, sino que también nos crea una dependencia que nos hace necesitar sabores cada vez más dulces.
Recomendamos buscar el dulzor natural de los alimentos (plátano, pera, piña, etc.) y optar siempre por edulcorantes sanos.
1. Fresas y coco

Este batido nos recuerda a la caprichosa combinación de fresas con nata pero sin necesidad de añadir grasas, azúcares o lácteos a nuestra bebida saludable.
Es uno de los batidos depurativos más apetitosos. ¡Pruébalo!
La fresa
Las fresas son una fruta deliciosa y atractiva que aporta muchos nutrientes y nos hace sentirnos saciados a la vez que d...