Prueba estos remedios naturales para aliviar los dolores musculares
Los dolores musculares son comunes y pueden comprometer más de un músculo. También pueden involucrar ligamentos, tendones y fascia, que son los tejidos blandos que conectan los músculos, huesos y órganos.
El dolor muscular a menudo está muy relacionado con tensión, sobrecarga, o lesiones musculares por el ejercicio o el esfuerzo fÃsico. El dolor muscular tiende a comprometer a músculos especÃficos, y comienza durante o justo después de la actividad.Â
Los dolores musculares también puede ser un signo de enfermedades que afectan todo el cuerpo. Por ejemplo, algunas infecciones (incluso la gripe) y trastornos que afectan los tejidos conectivos en todo el cuerpo, como el lupus, pueden causar mucho dolor.
Una causa común de dolores y molestias musculares es la fibromialgia, una afección que causa sensibilidad en los músculos y tejido blando circundante, dificultades para dormir, fatiga y dolores de cabeza. Gracias a una variedad de plantas medicinales, podemos tratar estos sÃntomas desde casa y hacerlo de una forma muy efectiva y natural.
Romero y alcohol para relajar los dolores musculares
El romero es muy adecuado para relajar los músculos que han sido sometidos un esfuerzo prolongado, mitigando los calambres y dolores asociados con este esfuerzo.
Ingredientes
3 ½ vasos de alcohol isopropÃlico (700 ml)
3 cucharadas de hojas de romero secas (45 g)
Preparación
Añadiremos el romero en una botella con el alcohol isopropÃlico y cerraremos bien.
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mejor con salud
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