Más de una vez escuchamos que personas que se encuentran atravesando una situación de sufrimiento se niegan a solicitar ayuda a un profesional de la salud mental: psicólogo o psiquiatra. Sin embargo, estas mismas personas no dudarían en llamar a un médico si detectaran alguna molestia en su cuerpo.
Según datos del Gobierno de España (2017), 1 de cada 10 adultos tiene un problema de salud mental; situación que se agravó a partir de la pandemia de COVID-19. De hecho, la OMS registra que 1 de cada 8 personas en el mundo tiene algún trastorno de salud mental.
A pesar de estos datos, hay cierta reticencia a solicitar ayuda. ¿Cuáles son las causas" ¿Existen mitos sobre lo que significa acudir a terapia" ¿Por qué hay tanto desconocimiento sobre cómo trabajan estos profesionales" No abordar el problema no hará que desaparezca, sino todo lo contrario.

Para vencer estas resistencias y mejorar nuestra calidad de vida, conocer a qué se dedica un psicólogo y un psiquiatra puede ayudarnos a sentirnos mejor al momento de hacer la consulta. Veamos de qué se trata.
¿Qué es un psicólogo"
Un psicólogo es un profesional de la salud, específicamente de la salud mental. Sus estudios previos corresponden a una licenciatura en psicología; en general, con una duración de 4 años en España.
Al interesarse por la salud de las personas, los psicólogos trabajan sobre diferentes temas para comprender el comportamiento humano. Por eso abordan las co...