El hipnoparto es una terapia en la que se busca afrontar el parto con más confianza y, en consecuencia, experimentar menos dolor y molestias durante el proceso. Se vale de varias técnicas de hipnosis consciente para alcanzar este cometido.
El objetivo es permitir que la madre pueda disfrutar del proceso de dar a luz. Busca incrementar el poder de la mente sobre el cuerpo, de modo que sea posible vivir esta experiencia con sentimientos positivos.
Este tipo de terapia surgió en los años 40, pero se popularizó en los Estados Unidos en la década de los 80. Se pretende que sea una alternativa a los partos dolorosos o traumáticos. El hipnoparto acude a técnicas básicas de respiración y de meditación.
El miedo al parto

La mayoría de las mujeres tienen algún grado de miedo al parto. Esto se debe a que, a lo largo de la historia, se ha hecho énfasis en el dolor físico y las molestias que se experimentan al momento de dar a luz. Tanto religiones, como el cine y la literatura, han puesto el hincapié en esa perspectiva. De manera tradicional, el parto se asocia con dolor y sufrimiento. Lo común es que a las contracciones que se producen al momento de dar a luz se les llame dolores de parto. Esto, de por sí, condiciona la experiencia.
El miedo activa el sistema simpático y pone en marcha un mecanismo de alerta que prepara al organismo para la huida. Esto lleva a que se reduzca el aporte de sangre y de oxígeno al útero. Cuando ocurre, las contracciones son menos ef...