¿Alguna vez has ido al refrigerador y has olvidado lo que ibas a buscar" ¿Te sientes más distraído que de costumbre" Quizás estás experimentando «niebla cerebral», o mental fog. Si bien no existe una definición médica oficial, puede referirse a un conjunto de síntomas que afecta el proceso cognitivo de las personas.
Millones de personas sufren de esta afección alrededor del mundo, por lo que es más común de lo que se cree. De hecho, diferentes estudios demuestran que hasta el 32 % de las personas puede llegar a sufrir de niebla cerebral después de padecer COVID-19 sin siquiera notarlo.
Muchas personas tienden a confundir esta afección con el Alzheimer y algunas manifestaciones psiquiátricas. Sin embargo, el mental fog tiene diferencias cruciales con estas patologías, las cuales exploraremos en el siguiente artículo para evitar las confusiones. Síntomas

Sentirse abrumado con las tareas diarias es uno de los grandes síntomas de la niebla cerebral.

Las personas que sufren de esta afección suelen describir los síntomas en 3 palabras muy sencillas: «me cuesta pensar». Lo más común es que las personas se sientan más olvidadizas que lo usual, incluso pueden describir que están más distraídos. Otros síntomas manifestados incluyen los siguientes:

Sensación de lentitud para pensar.
Intercambiar palabras en medio de una oración.
Abrumación ante las tareas cotidianas.
Fácil distracción.
Sensación de confusión, desorganizaciÃ...