Muchas personas no saben que hay alimentos con un efecto quemagrasas.
¿Cómo es posible que se pierda peso comiendo algo" Pues así es. Y no tiene nada de mágico o de especulativo. Es una realidad biológica.
Lo que sucede es que algunos alimentos exigen un alto consumo de calorías durante su digestión. En otras palabras, quitan más calorías de las que aportan. Por eso se dice que tienen un efecto quemagrasas.
Las frutas, por excelencia, forman parte de este selecto grupo de alimentos con efecto quemagrasas. Al tener azúcares naturales, el cuerpo debe realizar un proceso complejo para descomponerlos.
Esto hace que se incremente el ritmo del metabolismo y que con ello se pierdan grasas. Ciertas frutas son especialmente indicadas, como las siguientes.
La manzana tiene un poderoso efecto quemagrasas
La manzana es un auténtico laboratorio ambulante. Cuenta con un componente llamado pectina, el cual trae múltiples beneficios:

Desintoxica el organismo
Es un magnífico diurético
Aporta gran cantidad de fibra

Lo más interesante es que también ayuda a derretir la grasa que entra en el organismo.
La fibra soluble contribuye a que el cuerpo absorba menos grasa. Y, por si todo esto parece poco, la manzana también aporta aminoácidos y ayuda a la digestión.
Además, es uno de los alimentos que más sensación de saciedad producen al ingerirlos.
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