No solo las drogas, las compras, el ejercicio físico o internet pueden generarnos una adicción. Nuestros vínculos y relaciones también son susceptibles de seguir esta dinámica y sumirnos en una situación de dependencia y falta de control. Cuando nos volvemos adictos a una persona, renunciamos a nuestra dignidad, ponemos en peligro nuestra integridad y sufrimos. ¿Por qué ocurre y qué podemos hacer al respecto"
Lo cierto es que esta es una realidad muy extendida. De hecho, en España, cerca de la mitad de la población se declara dependiente emocional, y más de un 8 % se identifica con el grado más severo de este continuo.
Cuando hablamos de adicción al amor no se trata tanto de la contraparte (de quien tenemos en frente en ese momento), sino de una forma disfuncional de vincularnos que hemos aprendido. Esto supone que este patrón de dependencia, de relaciones desequilibradas, de sumisión y desesperación puede repetirse en diferentes vínculos y con distintas parejas. Por ello, más que dejar la relación, el objetivo siempre consistirá en entender por qué funcionamos de este modo. Y, por supuesto, cómo podemos mejorar.
¿Cómo actuamos al volvernos adictos a una persona"
Una de las características más llamativas de las adicciones es la escasa consciencia que la persona tiene de su problema. Es común que no logre identificar o admitir que tiene una dependencia y que no perciba o minimice cómo está impactando en su vida.
Por ello, un primer pa...