El exceso de aire en el intestino causa distensión abdominal. Los gases intestinales son causados por las bacterias que producen los alimentos que ingerimos. Si no se tiene el hábito de una buena alimentación, ejercicio y vitaminas los gases serán constantes.
Entre las posibles causas se encuentran: comer de forma apresurada, tragar mucho aire al ingerir (porque se habla mientras se come, por ejemplo) o porque se consumen cantidades exageradas de alimentos.
Los gases  intestinales no se consideran una enfermedad sino las señales de alarma de que algo no marcha bien en el aparato digestivo.
Por otra parte es probable que estés comiendo altas cantidades de azúcares y celulosas. Estos hidratos de carbono no se pueden digerir ni absorber fácilmente, así que terminan en los intestinos y salen por el ano. Sin embargo, hay otros productos como: la coliflor, lentejas, pasas o el brócoli que causan el mismo efecto. En este caso los gases son completamente naturales.

¿Cuándo debo preocuparme"

En términos médicos los gases no son indicio de una enfermedad grave. Sin embargo, nunca está de más una visita al médico. Sobre todo si el problema es incontrolable por cuenta propia y afecta en las actividades diarias. Según los síntomas el especialista determinará el tratamiento.
Ver también: ¿Es malo comer harinas por la noche"
¿Por qué tengo tanto aire"
Hay hábitos que propician a que los intestinos expulsen aire. Como ya se mencionaba anter...