¿Qué tan importante es el colágeno para la piel"
El colágeno forma parte de la estructura de la dermis y permite que esta se mantenga ?unida?.
También tiene como objetivo proporcionar elasticidad, firmeza y juventud.
En el siguiente artÃculo te contamos qué tan importante es el colágeno para la piel y cuáles son sus principales funciones.
¿Qué es el colágeno"
Lo primero que debemos saber sobre él es que se trata de la proteÃna que más abunda en el cuerpo.
Está constituido por cadenas de aminoácidos que le proporcionan flexibilidad y resistencia a los tejidos.
El colágeno es un componente importante no solo para la piel, sino también para los huesos, los ligamentos, los tendones y los cartÃlagos.
Otra de sus funciones es proteger los músculos y los órganos vitales, asà como formar parte de los vasos sanguÃneos, de las encÃas, de las córneas y del cuero cabelludo.
La producción de colágeno va disminuyendo a partir de los 40 años. Por eso es por lo que empezamos a ver los primeros signos de envejecimiento a esa edad.
Sin embargo ciertos factores y hábitos pueden acelerar o retrasar este proceso donde interviene el colágeno.
Por ejemplo, si llevamos una dieta rica en proteÃnas y que incluya pescado, pollo, gelatina y soja, este elemento estará presente en su cantidad adecuada y podremos lucir una piel joven por más tiempo.
Cuando, por el contrario, nuestra dieta no es equilibrada y el cuerpo no produce suficiente colágeno ,podemos experimentar piel áspera y fina, flacidez, puntos ne...
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