La salud del organismo es uno de los puntos clave para mantener una vida llevadera y grata, siempre y cuando sepa cuidarse.
Sin embargo, también resulta muy inestable, puesto que cualquier práctica, simple o compleja, puede afectarla de gran manera.
Partiendo de la idea anterior, quejarse de forma constante resulta como un buen ejemplo. A pesar de leerse poco creíble, decir frases desalentadoras a las personas del entorno afecta la salud propia.
Algunas personas suelen lamentarse sin siquiera saberlo, hacen de ello un hábito imperceptible, pero molesto; otros, por su parte, lo hacen aposta.
Quejarse es como un método de desahogarse atormentando a los demás.

Un hábito que afecta la salud
Existen un sinnúmero de hábitos poco favorables para el organismo. Entre ellos sobresalen el tabaco, el alcoholismo y el sedentarismo. Estas son prácticas conocidas y etiquetadas como negativas. Sin embargo, mientras que los anteriores se detectan como prácticas nocivas para la salud también hay hábitos peligrosos los cuales se desconocen o no se ven como tales.
Uno de ello es el de quejarse.
Se lee poco creíble, pero estar en constante episodio de negatividad y trasmitirlo a los demás no solo incomoda a quienes nos rodean, sino también a nosotros mismos.
¿Quieres conocer más" Lee: 6 señales de adicción al alcohol
El efecto sobre el cerebro

El cerebro cumple con la función de almacenar información, pensamientos, datos o afirmaciones. Este no distingue lo malo d...