¿Quién es responsable de sus sentimientos"
Somos responsables de amorosamente aprender de y manejar todos nuestros sentimientos, incluso aquellos que son causados ??por otros.
¿Quién es responsable de sus sentimientos"
Si prestas atención a tus emociones, descubrirás, en tus relaciones con los demás, que muchas veces no es el comportamiento de otro lo que está creando tu miseria, tu paz interior o tu alegrÃa, sino tus propias respuestas. Cuando responde a la conducta desamorosa de otra persona con ira, culpa, resistencia, abstinencia o cumplimiento, es probable que acabe sintiéndose ansioso, estresado o deprimido.
En el nivel más profundo de sus sentimientos básicos, la conducta desamorosa de otros causa soledad, angustia e impotencia sobre ellos. Pero mientras que sus opciones son responsables de causar estos sentimientos, usted como adulto, es responsable de manejarlos. Como niños no podÃamos manejar el dolor central y eramos vÃctimas de las decisiones de los demás, pero como adultos todos podemos aprender a manejar estos sentimientos dolorosos. Uno de nuestros mayores retos es entender lo que, como adultos amorosos, la responsabilidad personal significa respecto a nuestros propios sentimientos y comportamiento. Esto es especialmente difÃcil cuando alguien se está comportando de una manera que se siente sin amor a nosotros, atacando, culpando, mintiendo, y asà sucesivamente. Es tan fácil creer que su miseria viene de su comportamiento que de su propia respuesta a su comportamiento.
Si usted...
Fuente de la noticia:
El Blog de la Salud
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