Los muslos son uno de los atractivos físicos de toda mujer. Sin embargo, por desgracia, son una de las partes del cuerpo que más tienden a sufrir flacidez por la acumulación de grasa.
Aunque muchas procuran trabajarlos para mantenerlos firmes y delgados, en ocasiones desisten de la idea al darse cuenta de que no es para nada sencillo.
Lo que algunas pasan por alto es que, además de ser constantes con el ejercicio, es necesario adoptar otros hábitos y cuidados que ayudan a darles un  mejor aspecto.
Si bien los resultados no se consiguen de la noche a la mañana, su práctica en conjunto puede moldearlos, reafirmarlos y reducir el aspecto de la celulitis que se forma en la zona.
Dado que muchas están interesadas en mejorar esta zona del cuerpo, a continuación queremos compartir 6 trucos para lograrlo.
1. Hacer ejercicio físico

La práctica regular de ejercicio físico, por lo menos, tres veces a la semana, es uno de los hábitos imprescindibles para conseguir los muslos que deseas.
Permanecer inactivos ralentiza el metabolismo. También aumenta la acumulación de grasa y, adicionalmente, produce dificultades circulatorias que se manifiestan en las piernas.
Así las cosas, es necesario dedicar, por lo menos, 30 minutos del día a una rutina de ejercicio, en la cual se incluyan actividades de fortalecimiento para esta zona.
Algunos recomendados son:

Bicicleta
Nadar
Correr o trotar
Sentadillas
Pilates
Yoga

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