Existen momentos en que nos sentimos cansados, agotados, aburridos, tanto física como mentalmente.
Es entonces cuando hay que parar y hacer algo totalmente distinto. ¿Sabes que de ese modo puedes cambiar tu vida por completo"
Muchas veces tenemos miedo de lo nuevo, del cambio, pero a veces es necesario hacerlo, aunque cueste. Es fundamental estar bien, en paz, felices con nosotros mismos.

Son demasiadas las presiones y algunas personas son muy exigentes y perfeccionistas consigo mismas. Eso cansa, estresa, y nos quita un tiempo para pensar en nuestras necesidades.
En ese caso es bueno darse cuenta a tiempo y cambiar esa realidad.
Empieza a tenerte en cuenta

Tómate un tiempo para ti: Piensa un poco en tus necesidades, qué te hace feliz, qué es aquello quisieras aprender y que siempre has postergado. Dedica una hora al día en algo que disfrutes mucho, sin sentir culpas o pensar que no lo mereces.
Vive el momento y deja de preocuparte por el futuro: Piensa solo en hoy, en todo lo que tienes y agradece mucho por ello.

Trata de estar relajado con lo que has conseguido y ponte metas, eso sí es saludable. No te cuestiones y te exijas más de lo que puedes dar.

Aprende a disfrutar de pequeñas cosas: un paseo al aire libre, leer un libro, tomar un baño… Respira y relájate al hacerlo.
Piensa en positivo y aléjate de personas tóxicas y negativas: Lo único que hacen es bajar tu nivel de energía. Ponen trabas en tu evolución y no te permiten ser feliz.

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