La gastronomía es un mundo muy amplio. Hay a los que les gusta realizar postres, otros platos un poco más elaborados y hay quienes se conforman con preparar algo simple pero nutritivo. Si eres uno de los últimos, es necesario entonces que aprendas a preparar una deliciosa ensalada griega.
Ensaladas hay de de todos los tipos y colores, tan solo debes saber cuál es la ideal para ti. Estos platos se consideran entradas de almuerzos o cenas, pero la verdad es que puedes prepararlos cuando te apetezca.
Sabemos que una ensalada es una comida hecha a base de vegetales o verduras cortadas en cuadros o tiras, aderezadas con aceite vegetal, sal, vinagre, o cualquier tipo de salsa.
No obstante, cuando hablamos de una ensalada griega nos referimos a que está hecha a base de los ingredientes característicos de ese país, como el tomate, pepino, pimiento y cebolla roja. Y en cuanto al aderezo, este se elabora a base de sal, pimienta negra, orégano y aceite vegetal. Sin embargo, existen muchas variaciones de este tipo de ensalada. Hay unos que les agregan queso en cuadros, otros usan tomate cherry en lugar del común, y otros tantos le agregan lechuga.
Aquí en Mejor con Salud te enseñaremos a preparar distintos tipos de esta deliciosa ensalada griega. No te llevará ni una hora preparar cada plato, y además será una excelente opción para cuidar tu ingesta de calorías y carbohidratos.

Cómo preparar ensalada griega
1. Ensalada griega tradicional

Esta receta es la mejor ma...