Recuperación del alcoholismo: ¿qué papel puede ejercer el juego"
Entonces, ¿estás comprometido con la sobriedad" El ejercicio regular puede hacer los tiempos difÃciles un poco más fácil, le ayudará a adaptarse a una nueva vida y le dará un nuevo propósito.
Recuperación del alcoholismo: ¿qué papel puede ejercer el juego"
“La aptitud fÃsica fue y sigue siendo absolutamente esencial para mi sobriedad”, dijo Roberto a un alcohólico que ha estado sobrio durante ocho años, a ElBlogdelaSalud.info. Roberto se convirtió en adicto al alcohol en su adolescencia y cuando decidió que querÃa salir, sólo sabÃa que querÃa una vida diferente. “Es sólo después de estar sobrio que te das cuenta de que realmente hay 24 horas en un dÃa. Estar desempleado, en realidad, no tener nada que hacer, yo necesitaba algo, otra cosa, para llenar ese espacio”. Roberto comenzó a ir al gimnasio y más tarde se metió en kickboxing. Como ateo, no se sentÃa cómodo al asistir a Alcohólicos Anónimos u otros programas basados ??en 12 pasos. Fue la forma fÃsica lo que le llevó a través de los tiempos difÃciles y lo mantiene a este dÃa. El fitness le dio a Roberto una nueva forma de vida. Un estilo de vida saludable, en el que el alcohol no dejaba tal agujero.
Cómo el alcoholismo se levanta sobre usted y por qué la aptitud puede ser una salida
J David Glass, profesor de ciencias biológicas en la Universidad Estatal de Kent y autor de un estudio sobre el alcoholismo, explicó: “Con el consumo continuo d...
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El Blog de la Salud
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