El crecimiento excesivo de bacterias, la acumulación de placa y los residuos de los alimentos nos pueden causar olores desagradables en la boca, incluso después de cepillarnos.
Esta molesta condición, conocida como halitosis, nos produce problemas de autoestima y estrés social, sobre todo cuando estamos en contacto con otras personas.
Lo más preocupante es que no siempre podemos disimularlo con el uso de enjuagues bucales y, por desgracia, tiende a reaparecer una y otra vez.
Por fortuna, hay métodos alternativos para refrescar el aliento y reducir la proliferación de gérmenes en la boca de forma natural.
En esta oportunidad queremos compartir 6 plantas medicinales que, por sus propiedades, nos permiten eliminar el mal olor bucal.
¡No dejes de probarlas!

1. Perejil
Por su alto contenido de clorofila, el perejil es una de las plantas medicinales que nos ayuda a limpiar la boca, incluso en las zonas inalcanzables por el cepillo.
Su consumo elimina el mal olor dejado por los condimentos y, además, reduce las digestiones pesadas que se asocian con este síntoma.
Ingredientes

1 cucharada de hojas de perejil (10 g)
1 taza de agua (250 ml)

Preparación

Vierte las hojas de perejil en una taza de agua hirviendo y déjala reposar 10 minutos.

Modo de uso

Cuela la bebida y consúmela hasta 3 veces al día.
De modo opcional, usa la infusión para hacer gárgaras después de cada cepillado.

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