A continuación te brindamos algunos remedios caseros y tips para piernas cansadas. Recuerda que es importante cuidar de ellas, ya que son las que nos permiten ir de aquí a allá a diario.
Al permanecer de pie o sentados por mucho tiempo a lo largo del día esto puede ocasionar molestias y dolores. En primer lugar porque esto resiente los músculos y en segundo lugar porque la circulación sanguínea no fluye adecuadamente. Generalmente eso viene acompañado por la acumulación de líquidos.
La hinchazón de las extremidades inferiores es más común de lo que pensamos. Puede traer dolor o no y afectar a una o ambas piernas. Aparece por una cuestión de ?gravedad? y se caracteriza por una sensación de cansancio seguido de ?tirantez? en las piernas.

Factores de riesgo

El sobrepeso. El sedentarismo.
La aterosclerosis.
La menstruación.
La deshidratación.
La distensión muscular.

Los tendones inflamados o los desgarros.

La insuficiencia cardíaca.
Exceso de actividad física.
Los problemas renales o hepáticos.
La formación de coágulos de sangre (impiden el retorno venoso).

Otros factores a tener en cuenta

Viajes largos en automóvil o avión.
Permanecer de pie o sentado varias horas.
Llevar tacones o ropa demasiado ajustada.
Tomar estrógenos o medicamentos que generan retención de líquidos.

Remedios caseros para piernas cansadas
Para encontrar una solución para piernas cansadas, se puede recurrir a las bondades de ciertos remedios y recetas naturales. Estos...