Roger Federer jugó su último partido oficial de tenis en septiembre de 2022. Si bien durante los últimos meses padeció varias lesiones, a lo largo de sus 24 años de carrera mostró un estado físico superlativo. En parte se lo debe a Pierre Paganini, su entrenador desde que comenzó.
El hombre acompañó el talento del suizo con un entreno variado. Con base en este, buscó potenciar la fuerza, la velocidad, la resistencia y el equilibrio; todos ellos atributos indispensables para un tenista de elite. Conoce la rutina de entrenamiento de Roger Federer para convertirse en icono del deporte y cómo se mantiene en forma a los 42 años.
El cierre de una carrera histórica
El 2021 fue un año complejo desde lo físico para Federer. Después de disputar en julio su último partido de Wimbledon, donde cayó ante Hubert Hurkacz, se operó de una lesión en la rodilla derecha. Aunque algunos preveían el fin de su carrera profesional, el suizo empezó a compartir en sus redes sociales la evolución de la recuperación.
Imagen del Instagram de @rogerfederer.

En su cuenta de Instagram se le pudo ver ejecutando ejercicios de coordinación, zancadas, peso muerto y movimientos con raqueta. Gracias a esto, el multicampeón pudo disputar un último partido oficial, nada menos que en dobles, junto a su histórico rival: Rafael Nadal.
Fue por la Copa Laver 2022 y, aunque el binomio cayó ante Frances Tiafoe y Jack Sock, nada impidió homenajear a la leyenda helvética. Federer...