Rutina para tener «ABS» como los de Lenny Kravitz a sus 59 años
El cantante y actor neoyorkino, Lenny Kravitz, compartió un nuevo video en sus redes sociales donde se lo ve realizando una curiosa combinación de ejercicios. El trabajo principal se enfoca en los músculos abdominales, pero también trabaja fuerza de hombros y tríceps.
Por supuesto, su óptimo estado físico y el inusual outfit con pantalones de cuero que utiliza en el gimnasio se llevaron parte de la atención. Más allá de esta curiosidad, veamos cómo se compone la rutina del autor de Fly Away y con qué tipo de alimentación la complementa.
¿Cómo es la rutina para abdomen que realiza Lenny Kravitz"
A pocas semanas de cumplir seis décadas de vida, el cantante y actor se encuentra más activo que nunca. Y no solo desde el aspecto artístico, con un flamante álbum titulado Blue Electric Light y un video de la canción Human, sino también desde el físico. Así lo demuestra en el clip que compartió recientemente en sus redes sociales, donde se lo ve junto a su entrenador personal, Dodd Romero. Se trata del mismo instructor que lo acompaña desde finales de la década de 1990, quien también trabaja con la cantante y actriz Jennifer López.
En los siguientes ejercicios para abdomen, Kravitz combina la variante sit up con un movimiento de press francés en el descenso. Como si fuera poco, con la inercia de la subida ejecuta un press militar donde activa los hombros. De este modo, entrena buena parte del cuerpo con un solo ejercicio, poniendo foco en el núcle...
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