Sentir culpa es una sensación muy desagradable. Cada paso que damos lo hacemos inseguros y esperando esa culpabilidad que, de manera irremediable, siempre nos llega.
Sin embargo, ¿de dónde nació esa culpabilidad"
Es importante que echemos la vista atrás, hacia nuestra infancia, etapa donde se gestan la gran mayoría de nuestros traumas y miedos. ¿Cómo nos trataban nuestros padres" ¿Qué tipo de refuerzo nos dieron" ¿Nos dieron una educación basada en el miedo"

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Aunque no le demos importancia a la educación que nos dan nuestros padres, su manera de relacionarse con nosotros puede hacer que sentir culpa se convierta en una parte esencial de nuestra vida adulta. Veamos cómo se produce todo esto.
El temor interior al castigo

Cuando hablamos de castigo no solo estamos refiriéndonos a los castigos que ya conocemos, como “no salgas de tu habitación” u “hoy no cenas”.
Hay otros tipos de castigo que duelen más y dejan profundas heridas emocionales que luego se abren en la edad adulta.
Un tipo de castigo sería retirarle la palabra a los hijos. De repente, los niños no son capaces de interactuar con sus padres. Ellos les hablan, pero nadie les contesta.

Se sienten solos, abandonados, con mucho miedo. Pero, sobre todo, se sienten culpables.

Otro tipo de castigo puede venir dado por una reacción desproporcionada por parte de los padres en los que lancen frases d...