Puede que creas que ser auténtico es algo muy difícil, debido a que todos nosotros hemos crecido bajo la mirada de los juicios y de las comparaciones.
Sin embargo, tan solo tienes que echar una mirada a todas esas personas que admiras por su autenticidad. ¿Qué es lo que hacen" ¿Cuáles son los pasos que están dando"

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En ocasiones, nuestro afán por ser perfectos y compararnos siempre con otras personas hace que no sepamos realmente quiénes somos nosotros.
Cuando esto es así, ya sabemos por dónde tenemos que empezar.
Ser auténtico empieza con un primer paso: conocernos
Llevamos mucho tiempo deseando ser perfectos, tal y como nuestros padres querían que fuésemos, intentando agradar a los demás. No obstante, esto no nos hace felices. Nos sentimos frustrados y melancólicos. Nuestra vida, en ocasiones, parece no tener sentido. Pero ahí seguimos. Como si hubiésemos puesto el piloto automático.

Gracias a diversas técnicas como el Mindfulness o acudiendo a profesionales cualificados de la psicología, podemos dejar de mirar tanto hacia el exterior y empezar a centrarnos en nosotros.
Observarnos puede asustarnos, pues es muy posible que no lleguemos a reconocernos del todo y eso nos perturbe. Sin embargo, no huyamos. Estamos iniciando un camino que nos permitirá reencontrarnos con nosotros mismos.
Preguntémonos lo siguiente: ¿cuántas veces nos hemos puesto una máscara para evitar que nos rechazasen...