La sidra de fuego, también llamada «tónico de fuego», es un brebaje que se ha popularizado a través de TikTok. Sus promotores aseguran que su consumo regular puede ayudar a prevenir la gripe y los problemas digestivos, entre otras enfermedades. Pero ¿funciona" ¿Hay evidencias" En esta ocasión, lo discutimos.
Para ser más exactos, esta bebida combina especias, verduras y hierbas que destacan por su aporte nutricional. De este modo, se cree que proporciona un «plus» de defensas al organismo. Aún así, hasta la fecha no hay evidencias que demuestren su eficacia; por el contrario, en algunos casos su consumo puede ser perjudicial.
¿Qué es la sidra de fuego"

La sidra de fuego es un preparado a base de hierbas, verduras y especias que se cree que colaboraría con el sistema inmunitario.
En inglés, la sidra de fuego se conoce como fire cider o fire tonic. En concreto, es un tónico picante a base de hierbas, verduras y especias que promete estimular las funciones del sistema inmunitario para prevenir la aparición de enfermedades.
En el lenguaje popular, se ha catalogado como una «bebida antibacteriana», ya que gran parte de sus ingredientes tienen esta cualidad. De hecho, se afirma que actúa como vigorizante, inmunomodulador, antiinflamatorio y digestivo.
No obstante, como lo explica la dietista Beth Czerwony, RD, en una publicación de Cleveland Clinic, no hay evidencias de que funcione. La experta apunta a que se trata de una «moda...