¿Sufres de artritis reumatoide" Estos son los 6 alimentos que debes incluir en tu desayuno
La artritis reumatoide es una patologÃa crónica y dolorosa que se caracteriza por el debilitamiento de las articulaciones y sus tejidos conectivos.
Es una de las enfermedades inflamatorias autoinmunitarias que, dado que avanzan de forma progresiva, tienden a afectar la calidad de vida de quienes las padecen.
Su sÃntoma principal es una sensación de rigidez y dolor articular que, conforme se hace más grave, causa limitaciones en la habilidad de movimiento y notorias deformaciones.
Aunque en cada persona se desarrolla de diversas formas, en distintas áreas del cuerpo, la mayorÃa tiene que lidiar con dolores recurrentes debido a la inflamación.
Por suerte, gracias a las propiedades de algunos alimentos, muchas de estas reacciones se pueden mitigar, mejorando los efectos del tratamiento para sobrellevarla. En este sentido es bueno saber que, durante el desayuno, se pueden agregar algunas fuentes de nutrientes importantes que ayudan a luchar contra esta condición.
Teniendo en cuenta que muchos están interesados en saber cuáles son, a continuación queremos revelar los 6 mejores.
¡No dejes de probarlos!
1. Bayas
La mayorÃa de las frutas son saludables para los pacientes con artritis reumatoide pero, entre las más recomendadas, cabe mencionar de forma especial las bayas o frutos rojos.
Esta categorÃa es una de las principales fuentes de antioxidantes y compuestos antiinflamatorios que, tras ser asimilados en el organismo, promueven el alivio de los sÃntomas de es...
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