Las migrañas son un trastorno muy habitual en la población, caracterizadas por un dolor de cabeza fuerte y pulsátil que puede durar minutos, horas e incluso días.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) las reconoce como una enfermedad incapacitante, que obstaculiza las actividades cotidianas debido a los síntomas que genera.
Y es que, a diferencia de una cefalea común, esta suele venir acompañada con dificultades visuales, neurológicas y gastrointestinales que afectan la calidad de vida.
Además, es difícil de controlar con analgésicos y antiinflamatorios convencionales, dado que el dolor es más intenso y duradero.
Por fortuna, existen alternativas naturales que contribuyen a hacerle frente a este problema sin riesgo de desarrollar efectos secundarios indeseados. Entre las distintas opciones nos encontramos con una variedad de jugos naturales que, gracias a sus propiedades, desinflaman y aceleran la recuperación de este problema.
A continuación te compartimos 6 recetas para que no dejes de probarlos en casa.

1. Jugo de pepino y zanahoria

Los vegetales que combinamos en este jugo natural le proporcionan al organismo una alta concentración de vitaminas A y B, además de minerales esenciales.
Estos nutrientes normalizan la actividad del sistema nervioso y aceleran la recuperación de la migraña.
Ingredientes

½ pepino
3 zanahorias
5 ramas de perejil
2 hojas de espinaca
½ vaso de agua (100 ml)

¿Cómo prepararlo"

Lava y trocea los ingredientes, aÃ...