Suplementación con trébol rojo para la menopausia: ¿es efectiva"
La suplementación con trébol rojo se utiliza para mitigar los síntomas de la menopausia. Debido a su contenido de fitoestrógenos ?unas sustancias que actúan de forma similar a las hormonas femeninas (estrógenos)?, se asocia con el equilibrio hormonal en esta etapa.
En particular, este producto se obtiene de la planta Trifolium pratense, que pertenece a la familia de las leguminosas. Esta crece de manera silvestre en suelos de Europa y Asia, aunque también en prados de América del Norte. Sus pequeñas flores en tonalidades rojas, rosadas y blanquecinas, a menudo se usan con fines terapéuticos.
Para ser más exactos, suele aprovecharse como complemento contra el asma, la tos ferina, el colesterol alto, la salud ósea y, por supuesto, la menopausia. En el siguiente espacio nos centraremos en esta última condición y detallamos qué dicen los estudios. ¿La suplementación con trébol rojo es útil para reducir los síntomas de la menopausia"
El trébol rojo (Trifolium pratense) puede adquirirse en el mercado en diferentes presentaciones. La hierba seca para preparar té suele ser una de las más empleadas. Sin embargo, también pueden encontrarse comprimidos, polvo, extractos, tratamientos tópicos y tinturas.
La literatura popular ha vinculado su consumo con una mejoría de los síntomas de la menopausia. En concreto, se afirma que reduce los sofocos nocturnos, la desmineralización ósea, los dolores de cabeza y el riesgo de enfermedades crónicas, como las c...
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