El té de hierbabuena es la bebida elaborada a partir de las hojas de Mentha spicata, uno de los tipos de menta. En la medicina tradicional es un conocido remedio digestivo, pues su ingesta se asocia al alivio de las náuseas, la indigestión, la acidez y la hinchazón abdominal. Sumado a esto, se le atribuyen otros interesantes beneficios.
Tal y como lo expone una revisión compartida en Journal of Ethnopharmacology, la planta y sus extractos tienen potencial antimicrobiano, hepatoprotector, antioxidante y antiinflamatorio. En particular, esto se asocia a su contenido de ácidos fenólicos, flavonoides y lignanos. ¿Quieres saber más al respecto"
¿Para qué sirve el té de hierbabuena"
En la medicina tradicional, el té de hierbabuena se ha utilizado desde la antigüedad como complemento para promover el bienestar físico y mental. Y si bien no es un tratamiento de primera elección contra las enfermedades, su ingesta resulta útil a la hora de calmar algunos síntomas. Veamos en detalle sus principales usos. Salud digestiva
Como hemos comentado, uno de los principales usos del té de hierbabuena tiene que ver con la salud digestiva. Para ser más exactos, la bebida contribuye a mejorar la digestión y a reducir síntomas como las náuseas, los vómitos y los gases.
Uno de sus principales compuestos, (-)-carvona, se ha vinculado a estos efectos. De acuerdo con un estudio compartido en Fitoterapia, esta sustancia inhibe las contracciones musculares del tracto d...