Lo que piensan los demás, ¿te afecta" ¿Hasta qué punto"
Estar siempre pendiente de agradar a otros o tomar decisiones para obtener la aprobación ajena puede desgastarte hasta acabar con tu felicidad.
Te sumirás en un bucle de tristeza y desolación, pues los demás tienen opiniones muy diversas. En ocasiones, te sentirás confuso, ¿a quién hacerle caso y a quién no"

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Lo bueno es que esto se puede cambiar. Hay determinadas cosas que haces sin ser consciente de ellas y que delatan esa preocupación que tienes por lo que piensan los demás.
Deja de evaluarte a través de los ojos de los demás

Evaluarte a través de los ojos de los demás deja claro que tienes un claro problema de autoestima. Si hoy te dicen que estás atractivo, así te sientes; sin embargo, si otro día te dicen lo contrario, adoptarás eso como una verdad y así te verás.
Esto evita que te percibas tal y como eres. Llegas a obsesionarte por cómo te ven los demás y a preocuparte mucho por tu aspecto.
Empieza a verte al espejo y a tener en cuenta tu propia opinión sobre ti, mientras dejas en un segundo plano todas las opiniones de los demás.
La tuya siempre tiene que estar en un primer plano, pues es la más importante.

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No tienes que ser una persona perfecta

Cuando te preocupa lo que piensen los demás sobre ti empiezas a adoptar diferentes costumbres para dar la imagen de ...