La sudoración excesiva afecta en cualquier momento y lugar. Puede aparecer con calor o con frío, si estamos en casa o en una reunión, solos o acompañados… y es bastante molesta e incómoda. Por ello en el siguiente artículo te daremos algunos tips para sudar menos.

Consejos para sudar menos
Cuando transpiramos ?más de la cuenta? lo primero que sentimos es vergüenza y molestia por esa aureola de agua que se forma en la ropa debajo de las axilas. Si por más que sea invierno sudas a mares te recomendamos que prestes atención a los siguientes consejos:
1. Reduce el estrés

¿Sabías que los nervios pueden jugarte una mala pasada si eres propenso a la transpiración excesiva" Cuando estamos estresados, tenemos una reunión muy importante o una primera cita o si estamos en una situación donde la ansiedad nos supera es más probable sudar. Por lo tanto, te recomendamos que trates de serenarte, cierres los ojos, respires profunda y lentamente y dejes de lado el estrés. Una excelente receta natural para reducir el estrés y, como consecuencia, la sudoración excesiva es el té de salvia, valeriana y cola de caballo.
Ingredientes:

1 taza de agua (250 gramos)
2 hojas de salvia
1 cucharada de raíz de valeriana (10 gramos)
1 cucharada de cola de caballo (10 gramos)

Preparación:

En un cazo coloca el agua y calienta.
Cuando rompa el hervor añade las hojas de salvia.
Seguido a ello, agrega la valeriana y la cola de caballo.
Deja que se cocine durante 15 minuto...