Trabajar con la pareja es una experiencia que tiene múltiples matices. A veces, ambos son empleados de la misma empresa, pero se desempeñan en departamentos diferentes. Otras veces, se pasan ocho horas diarias a pocos metros de distancia uno del otro. También hay parejas que comparten home office y quienes tienen un microemprendimiento en común.
En cualquiera de sus formas, compartir trabajo con la pareja es desafiante. Por eso, es necesario aplicar algunas medidas que preserven la salud de la relación y nos eviten el burnout laboral.
Para saber más sobre el tema, hablamos con el Dr. Carlos Cenalmor, psiquiatra y psicoterapeuta. Como nos adelanta el especialista, «muchas veces, en una persona con estrés laboral, uno de los factores es un problema de pareja».
¿Qué es el estrés laboral y qué tiene que ver con la relación de pareja"
Carlos Cenalmor es especialista en burnout. En efecto, ha creado su propio método para el abordaje y tratamiento del estrés.
De acuerdo con la definición que él nos brinda, podemos decir que «el burnout es el estrés laboral que comienza a dañar el cuerpo y la mente, es decir, que se vuelve tóxico». Es un problema de salud que no solo afecta la vida laboral, sino también la personal.
No está claro qué cantidad de personas padecen estrés laboral, pero se estima que su prevalencia va en aumento en los últimos años. Entre los médicos españoles, por ejemplo, habría de 18 % a 51 % de afectados.
Holanda registra entr...