El estreñimiento es un trastorno de salud al cual no le damos la importancia que tiene.
Debemos tener en cuenta que si no evacuamos de manera correcta, a la larga podemos sufrir enfermedades crónicas y degenerativas. Por este motivo, debemos empezar cuanto antes a regular el tránsito con la alimentación y remedios naturales.
Descubre en este artículo cómo puedes tratar el estreñimiento con este remedio natural a base de lino. Estas semillas nos ayudan a facilitar la evacuación y regular la función del intestino, sea cual sea el trastorno que padezcamos.
Pruébalo y notarás sus efectos positivos en menos de una semana.
Riesgos del estreñimiento

El estreñimiento es un trastorno intestinal que provoca dificultades a la hora de evacuar las heces, las cuales son escasas o duras. Hay factores que influyen en este problema, como por ejemplo el estrés o el sedentarismo. No obstante, la cuestión clave se basa en la dieta, que suele ser baja en fibra y rica en alimentos refinados y procesados. 
Además de ser una afección molesta e, incluso, angustiante, sufrirlo de manera habitual puede conllevar, a largo plazo, problemas más graves de salud:

Hinchazón abdominal
Hernia de hiato
Dolores de cabeza
Hemorroides
Fisuras anales
Fecaloma (acumulación y compactación de las heces en el intestino)
Colitis isquémica
Diverticulitis
Cáncer gástrico
Cáncer colorrectal

Además, el estreñimiento también dificulta la absorción de los nutrientes, lo cual nos puede lleva...