Tratamiento del codo de tenista, lo que debes saber.
Le toca el turno al codo de tenista, epicondilalgia de codo, tendinopatía lateral de codo… llámala como prefieras. Es hora de hacer una revisión de los diferentes tratamientos que se suelen llevar a cabo en el tratamiento del codo de tenista y contarte cuáles funcionan y cuáles no, siempre basándome en los estudios científicos de más peso hasta la fecha. Para el que sea nuevo lector del blog, decirle que cuando hablo de “tíos listos” hago referencia a los investigadores que llevan a cabo los estudios mencionados. En esta ocación me voy a centrar principalmente en la revisión de Physiotherapy management of lateral epicondylalgia (2015) de Leanne M Bisset y Bill Vincenzino . Considero que esta entrada te será de gran interés porque todo lo que tiene que ver con esta lesión está bastante lejos de ser claro, siendo la evidencia científica bastante pobre generalmente.
En esta entrada te voy a dar una visión general de lo que parece ser más útil para el el codo de tenista. Voy a ir enumerando las distintas modalidades  y analizandolo que dicen los “tíos listos”:
Ejercicio y codo de tenista
Los ejercicios parecen ser de utilidad en el manejo del codo de tenista. Aunque hay estudios con resultados contradictorios, en el estudio que nos atañe nos hablan de que son más efectivos que el ultrasonidos, el ultrasonidos como placebo y el masaje transverso profundo. Además, no par...