¿Vas a la cocina y cuando llegas no sabes a lo que has ido" No te preocupes, no eres la única persona a la que le pasa.
Es curioso cómo, cuando comentamos preocupados que nos ocurre esto con demasiada frecuencia, muchos amigos y familiares nos confiesan que a ellos les sucede lo mismo.
La memoria es mucho más frágil de lo que parece, y el estrés al que estamos sujetos no ayuda demasiado.
Son muchas las ocasiones en las que nos disponemos a hacer algo pensando en otra cosa, o en las que escuchamos lo que nos dicen mientras estamos ocupados en otra tarea.
En este contexto, no obstante, mejorar la memoria es más necesario que nunca. Piensa solo en usar un ordenador o en una tarjeta de crédito.
Cada día necesitamos más contraseñas, al mismo tiempo que la utilización de la tecnología requiere retener una serie de procedimientos para automatizar nuestro desempeño y progresar en este.
Además, la tendencia del sistema laboral y social es la multitarea, para lo que resulta indispensable tener esta parte del cerebro en buena forma. De lo contrario, acabaremos faltos de tiempo y con una frustración que empeorará nuestro trabajo.
Si tienes niños pequeños a tu alrededor, la cuestión se complica. Requieren de mucha atención, por lo que será más que habitual que te interrumpan.
Tras ello, tenemos que ser capaces de continuar con lo que estábamos haciendo. Por otra parte, siempre tienen eventos, presentaciones o clases extraescolares que tienes que incluir en ...