Nuestra capacidad de memoria amplía nuestro mundo y nuestra mente.
Nos creemos muy superiores a los animales. Sin embargo, algunas aves recuerdan el lugar exacto en el que depositaron semillas muchos meses antes. Y nosotros podemos olvidar con facilidad cualquier aspecto de nuestra vida cotidiana.
Nuestro cerebro tiene alrededor de cien mil millones de neuronas que, conectadas entre sí, forman una red de gran complejidad.
Esta mega conexión es la que hace posible tu memoria, así como la capacidad de procesar y retener muchos datos.

A continuación te daremos algunos consejos útiles para recordar las cosas por más tiempo.

El estrés es uno de los enemigos principales de tu memoria. En esos casos, tienes que relajarte, cerrar los ojos, respirar de forma profunda y reconstruir lo que has hecho en el momento que te gustaría recordar. Hacer pausas mientras estudias es una excelente idea, para recordar y asentar todo lo que vas aprendiendo.
Si estudias y quieres memorizarlo todo, intenta pensar con imágenes y esquemas. Será mucho más fácil recordar.
Puedes interesarte bien por aquello que te gustaría recordar y pensar en las razones por las cuales quieres asimilarlo.

La memoria siempre va asociada a los sentimientos, y recibe estímulos de ellos.

¿Por qué se producen los llamados ?lapsus de memoria?" Generalmente por una falta de atención.

Las notas o apuntes ayudan mucho para fijar la idea en la mente, mientras lo escribimos. Y también para repasarlo ...